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안녕하세요!! 어제까지 비가 주륵주륵 오더니 오늘은 날씨가 엄청 덥네요 ㅎㅎ 덥다고 문자까지 오고 ..ㄷㄷㄷ 이럴땐 집에 있어야해요 ㅋㅋ 휴가니까요!!!!!!!!!! ㅋㅋ오늘은 여러분께 어떤걸 알려드리려고 왔냐면요?? 제목보고 오셨으니 벌써 다 아시겠죠??오늘은 내 혀상태가 어떤걸 말하려는지 알려드리려고 왔습니다!! 두눈 크게뜨고 잘 보세요!! 내 몸상태가 어떤지도 알아보시구요 ^^
저도 글쓰면서 제 몸상태가 어떤지 확인해 봐야겠어요!!ㅋㅋ
1. 핑크색 혀
건강한 사람의 혀의 색은 핑크색이라고 합니다! 특히 아침에 일어났을때 양치질을 하지 않은 상태에서 핑크색에 하얀설태가 덮여있고혀가 촉촉하다는건 건강하다는 뜻이예요! 그리고 혀상태를 확인하려고 혀에 힘을 주고 보시게 되면 자연스러운 혀의 색을 보기 어려워요. 핑크색보다 옅으면 피곤한 상태라는걸 알려주는 것이며 반대로 지나치게 붉으면 혈액순환에 문제가 있다는 뜻입니다.
2.붉은색 혀
혀의 색깔이 비정상적으로 붉으면 질병에 걸렸거나 염증이 있다는 것입니다. 혀에 이러한 증세가 오래되면 각종 질환을 의심해 볼 필요가있어요. 단! 몸이 흥분한 상태에서는 붉게 변할 수 도 있으니 잘 구별하셔야 합니다!
3. 심한 빨간색 혀
혀가 지나치게 빨간색이면 철분과 비타민 B-12가 부족한 상태입니다. 비타민 B-12를 보충하려면 아침식사용 시리얼과 육류, 달걀, 유제품 같은 동물성식품등을 먹는게 좋습니다. 가리비와 대합 굴에도 포함되어있으니 참고하세요!
4. 노란색 혀
혀의 설태가 노란색이면 변비가 있거나 몸에 열이 많다는 뜻입니다. 또한 위장장애, 간기능 저하 변비가 있는건 아닌지 의심해 보아야 합니다. 이경우에는 기름진음식과 술을 멀리하는게 좋겠죠??
보라색 혀는 혈액순환이 원활하지않으며 어깨결림등의 만성결림이나 요통같은 통증에 시달릴수 있다는 신호입니다. 또한 호흡 및 순환기 계통장애를 의미하기도 합니다. 여성일 경우 월경이 순조롭지않으면 혀가 보라색으로 변할 수 있다고 해요.
지금까지 본것중에 본인과 가장비슷했던게 있나요??^^
6. 푸른색혀
혀가 푸른색이면 신장(콩팥)질환 가능성이 있습니다. 만성 기관지염 , 천식등의 호흡기 질환을 의심해 볼 만 해요. 또한 심장 판막,심부전같은 심장질환에 의해서도 혀가 파래지기도 한다네요.
7. 창백한 혀
혀가 창백하다는 것은 혈액이 부족하다는걸 의미합니다. 혈액부족은 빈혈을 유발 할 수 있음으로 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하셔야 합니다. 천식이나 저혈압에 의해서 도 창백해 질수 있으니 참고하세요 ^^
하안색 설태가 두꺼워지면 신진대사가 저하되어 체내에 노폐물이 쌓여있을 가능성이 있습니다. 방치하면 체내 염분 농도가 짙어져 고혈압이나 중풍에 걸릴 위험이 있어요.
항생제를 과다복용 했을 경우에 혀가 검은색으로 변합니다. 이럴때는 받고있는 치료나 복용중인 약에대해 의사와 상담을 해볼 필요가 있겠죠?? 항생제는 혀에 자연적으로 발생하고 있는 박테리아와 효모균 중 박테리아만 죽인다는 사실을 아시나요? 그렇게 되면 효모균과 효모균 감염을 초래하는 칸디다진균이 과잉 생산될수 있으며 미각 상실까지 불러올 수 있습니다.
10. 짙은 살색 & 회색
혀색이 짙은 갈색이나 회색으로 변하였다면 이건 혀가보내는 위험한 신호라고 보시면 됩니다. 의궤양, 세균성 위염일 가능성이 큽니다. 항생제를 과다복용했을경우에서 이러한 색으로 변하긴 하지만 병원에 가서 진찰을 받아보시는게 가장좋은방법입니다.
이건 참고용이며 더 자세한건 병원에가서 상담받고 진료를 받아보시는게 좋겠죠 ??^^ 아프지말고 건강하세요~