배에 가스가 찼을때 대처방법 5가지!
안녕하세요!! 일상생활을 하다보면 배에 가스가 많이 치사 블편함을 많이 느끼고 짜증도나고 하신분들 있으실 거라 압니다. 이렇게 배에 가스가 차는 현상은 음식을 빨리먹거나 급하게 먹을때 생길 수 있다고 해요. 음식과 공기를 한번에 삼키면서 위장에 공기가 많이 들어가면서 가스가 차는거라고 하네요!! 그외에도 변비나 위장질환이 있는경우에도 배에 가스가 찰 수있답니다!! 그래서 오늘은 배에 가스가 찼을때 어떻게하면 좋은지 함께 알아보려고 합니다!! 두눈 크게뜨고 봐주세요!! 1. 유산균을 드세요. 가스의 원인은 장내세균이라는 사실 아셧나요?? 미처 소화되지 못한 음식물을 장내의 세균들이 음식물을 분해하는 과정에서 대부분 가스를 만든다고 해요. 이때 유해균을 억제하고 비피더스균이나 유산균을 먹어 유익균을 늘려서 ..
일상생활
2017. 4. 3. 21:52