여자들에게 좋은음식 6가지
안녕하세요 ^^ 요즘 건강관리는 어떻게 하고 계사나요?? 가장쉽게 건강을 관리하는 방법이 무엇인지 아세요?? 정말 생각지도 못했던 방법이예요! 약?? 아닙니다! 바로 몸에 좋은 음식을 챙겨먹는 거예요!! 오늘은 특히 남성분들이아닌 여성분들이 먹으면 좋은 음식 6가지를 소개해 드릴꼐요 ^^ 자그럼 시작해 볼까요 ?? 1. 토마토 토마토는 리코펜이라는 항암물질이 풍부합니다. 이성분은 유방암과 자궁경부암을 예방하는 효과가 있어요. 놀랍죠?? 그리고 토마토는 체내 수분을 조절해주며 신진대사를 좋게해주면서 부종을 줄여주는데 아주 탁월할 효과가 있다고 해요~ 토마토가 이렇게좋은음식일 줄이야!! 처음부터 놀라운 사실을 아셨죠??^^ ㅎㅎ 2. 시금치 여자분들중에 변비로 고생하시는 분들 정말 많을거예요! 제 주변에도 ..
일상생활
2017. 2. 19. 16:32